Sztuka nawadniania podczas treningu i zawodów sportowych
Praca w ciężkich warunkach jest na ogół objęta nadzwyczajnymi rozporządzeniami, właśnie dlatego każdy pracobiorca przechodzi w pierwszej kolejności szczegółowe szkolenie z obrębu bhp. Zasady takie pokazują jak wypada zachować się w niepewnych sytuacjach jakimi mogą być pożar, awaria, zalanie i inne. Zasady bhp to również profesjonalne akcesoria chroniące poszczególne partie ciała przed zagrożeniem wynikającym z wykonywanej pracy – sprzęt bhp. Praca na budowach czy też innych głośnych terenach żądają od pracobiorców takich gadżetów bhp jakimi są zatyczki przeciwhałasowe, występujące czasami na wyjątkowych sznurkach i nauszniki przeciwhałasowe. Ochrona słuchu jest tak samo ważna, jak ochrona głowy, oczy, czy twarzy. Słuchawki zezwalają wygłuszyć hałas, który ma okazję odbić się na zdrowiu pracownika. W pracy, gdzie jest notoryczny hałas nie wytrzymałby długo żaden pracobiorca, a praca stała by się niemożliwa w następstwie tego tego rodzaju akcesoria są niezbędne. Istnieją też słuchawki z mikrofonem, które umożliwią komunikowanie się z innymi osobami.
1. Kontynuuj
2. Czytaj dalej
Rola stretching i rozciągania w poprawie elastyczności ciała